물설사 멈추는법 신기방통

요즘 태풍이 와서 집 밖에 나가는 것이 무서운 시기입니다. 고층 건물들이 많아지다보니 태풍 피해가 더 심해지는거 같아요. 태풍이 온다고 하면 미리미리 대비를 하시는게 좋습니다.

 

제 취미가 드라마 몰아보기인데요. 이상하게 드라마를 한회씩 보고 일주일을 기다리면 스토리의 연결이 좀 루즈하달까…그래서 폭풍 몰아보기를 하는데 요즘 너무 바빠서 보고싶은 드라마는 많지만 보지 못해서 안타까워요..흑… 이번 주말엔 꼭 몰아보기 해야겠어요~!

 

음식을 잘못 먹은게 아닌데도 잦은 물설사를 하시는 경우 일상생활이 힘들었던 적 있으셨나요? 통증 때문에 고통스러운 것보다 ‘혹시나’ 하는 마음이 더 커 불안한 하루를 보내는 그 심정, 겪어본 사람만 아실 것 같습니다.

 

그래서 이번 포스팅에서는 물설사를 하는 이유와 물설사를 멈추는 방법에 대해서 알아볼까 합니다.

 

물설사 하는 대표적 이유들

 

01. 과민성 대장염

스트레스로 인해 장이 약하신 분들은 대장염으로 고생을 많이 하시게 됩니다. 최대한 스트레스를 받지 않도록 감정을 컨트롤하며 조율하는 것이 좋습니다.

 

02. 항생제 부작용

설사는 항생제의 대표적인 부작용이라고 할 정도로 자주 일어납니다. 항생제 복용을 하시고 부작용을 겪으시는 경우 속이 안 좋고 더부룩하거나 설사를 하실 수 있습니다. 설사를 지속적으로 심하게 하시는 경우 약을 처방해 준 병원에 문의를 하시고 약을 바꾸시는 것이 좋습니다.

 

03. 장염

세균성, 또는 바이러스성 장염등과 같이 불리며 그 원인이 불분명한 경우는 급성장염이라고도 합니다. 일반적으로 음식을 섭취하고서 발생하는 경우가 많고 그 원인에 따라 증상이 다르기는 하지만 구토나 설사, 복통 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

물설사 멈추는법

앞서 말씀드린 원인이 명한 경우의 설사는 그 원인을 제거해 주면 설사도 자연스레 멈추게 됩니다. 하지만 일반적으로 설사 이외에도 복통이나 발열 등의 증상이 함께 나타나 자연 치유나 민간요법 등으로 해결하기에는 쉽지가 않습니다.

 

그렇기 때문에 가장 좋은 것은 병원에서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 그리고 음식을 먹기만 하면 구토와 설사를 하기 때문에 금식을 하는 것이 좋다고 하는데요. 잦은 물설사를 하는 경우 가장 우려 되는 것이 탈수증상이기 때문에 물을 많이 마셔 주는 것이 좋습니다.

 

수분섭취가 꼭 필요하지만 물을 마시는 것이 가장 좋으며 의외로 물을 먹는 것을 힘들어 하시는 분들이 많아 물 대신으로 이온음료나 탄산음료, 차 등을 마시는 분들이 있으신데요. 물이 가장 좋으며 도리어 자극적인 음료는 좋지 않다는 점 기억하시길 바랍니다.

 

식사의 경우 자극적이지 않은 죽 종류를 섭취하는 것은 괜찮다고 합니다. 구토나 설사 증상이 줄어들면 점차 일반식으로 바꿔 나가는 것을 권장합니다. 탈수 증상이 심한 경우는 병원에서 수액을 투여 받는 것이 좋습니다.

 

장염증상 등은 어느정도 휴식을 취해주고 식단 조절만 잘 하면 자연 치유되는데요. 복부를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 되며 잦은 설사로 화장실을 가게 되는 경우 비데를 사용하실 수 있는 상황이시라면 비데를 추천드리고 비데가 없다면 부드러운 물티슈 등을 사용하시는 것이 좋습니다.

 

물티슈는 변기에 절대 변기에 버리시면 안됩니다.

 

누구나 저마다의 꿈이 있다고 생각합니다. 소박하거나 방대하거나, 누군가에게는 지극히 사소한 것일 수 있지만 당사자에게는 특별한 의미일 수 있죠. 크기는 중요하지 않다고 생각합니다.

꿈, 희망
이 두 가지는 그 자체만으로 빛이 나고 삶을 살아가게 하는 힘이 될 수 있는 원동력이니까요.

꿈이란 바로 그런 것이 아닐까요? 그렇기에 오늘도 전 다시금 저의 꿈을 곱씹어 봅니다. 내가 살아 숨 쉼을 온전히 느낄 수 있는 지금 나의 꿈을 말이죠.

 

최고의 답변은 아닐 수 있겠지만 항상 여러분들을 생각하며 작성하는 포스팅입니다. 이런 글들이 모여 여러분들에게 큰 도움이 되었으면 하는 작은 소망이 있네요 ㅎㅎ 다음 포스팅으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

 

나는 필요가 발명의 어머니라고 생각하지 않는다. 내 생각에 발명은 무위 또는 나태함의 직접적인 결과다. 귀찮은 일을 피하기 위해서 말이지.
-아가사 크리스티-